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深谷市民大学校友会・６期会主催 第7回 健康講座
２０２５年１２月８日午後２時に第７回健康講座を上柴公民館で行いました。6期会関係:24/33=73% 他期会:68/76=89% 総合:92/109=84%でした。司会者：千葉氏の軽快な挨拶から始まり、加藤会長の挨拶後講師：小林正輝氏の健康講座 (出前講座 健康でいるための体操 転ばない歩き方) が始まりました。小林講師の若さあふれる講義はそれだけで元気がもらえる思いでした。Ａ４１３枚裏表印刷の資料は写真入りで懇切丁寧な資料です。盛り沢山な情報ですがすべて記憶することは残念ながら出来ません。小林講師はそれを察してひとつでもいいからしっかりと覚えてほしいとの事。私は杖が無ければ歩けない体ですが立った状態でスクワット、立った状態で太もも上げ、かかとの上げおろし、椅子に触っての動作ですがやろうと思いやっています。小林講師の講義は午後４時まで続きました。本当にありがとうございました。
写真：千葉氏、加藤氏 投稿：毛馬内